中国早上8点***美国纽约是什么时候

美国本土横跨西五区至西八区，共四个时区，每个时区对应一个标准时间。

1、如果按秋冬季来算，中国早上八点，美国时间如下：

太平洋时区：与北京相差16小时——前一天下午4点；

山地时区：与北京相差15小时——前一天下午5点；

中部时区：与北京相差14小时——前一天傍晚6点；

东部时区：与北京相差13小时——前一天晚上7点；

夏威夷时区：与北京相差18小时——前一天下午2点；

阿拉斯加时区：与北京相差17小时——前一天下午3点。

2、如果按夏令来算，中国早上八点，美国时间如下：

太平洋时区：与北京相差15小时——前一天下午5点；

山地时区：与北京相差14小时——前一天傍晚6点；

中部时区：与北京相差13小时——前一天晚上7点；

东部时区：与北京相差12小时——前一天晚上8点；

夏威夷时区：与北京相差18小时——前一天下午2点（夏威夷没有夏时制）；

阿拉斯加时区：与北京相差16小时——前一天下午4点。

调整时差方法

1、提前准备

在本地提前几天按照目的地国家的时间，调整自己的作息，培养出规律性，这样，出国后，就不用担心时困难的问题了，这个方法适合前期准备时间比较充裕的人群，如果领导或上级要求隔天立刻飞往他国，此方法就比较难施展开了。

2、意志力

倒时差是一件痛苦的事情，尤其是面临日夜颠倒的严重时差，绝对要依靠顽强的意志力支撑下去。如果目的地国家是大白天，那么，建议你不论多么困倦疲惫，都要打起精神，和当地人一样等到晚上再休息，这样，只要1-2天，你就能完全倒好时差。

3、提神醒脑

在倒时差的过程中，靠自己意志力苦苦支撑，强打精神的同时也可以借助提神醒脑的功能型饮料，提高人体的兴奋度，这样就不那么容易感觉困意，对体力也是一个极好的补充。

中国早上8点美国是几点

中国早上8点美国是前一天下午1点至下午2点。中国位于东八区，而美国横跨西五区至西八区，涵盖四个时区。因此，中国早上8点并没有一个精确对应的美洲时间，但通常认为是前一天下午1点至下午2点。时区间的时差计算是通过两个时区的标准时间（即时区数）相减来确定的，简单的规则是时区数值越大，时间越晚。例如，中国东八区（+8）与美国的东五区（-5）之间相差13小时，意味着北京的时间比纽约早13个小时。如果美国正在实行夏令时，那么时差会是12小时。